Vous avez sans doute déjà entendu ou prononcé les mots suivants : 

"Il y a des choses plus graves que les microagressions"

ou alors

"J'ai déjà entendu parler des microagressions, mais je ne vois pas le rapport avec les discriminations"

Vous vous dites peut-être que pour prévenir les discriminations et les violences au travail, il faut commencer par ce qui est urgent et visible. 

Justement, ce parcours va vous y aider. 

À qui s'adresse ce parcours ? 

Ce parcours s'adresse à vous, si vous êtes : 

Et si vous avez à cœur de : 

Quel est l'intérêt de prévenir les microagressions ?

Agir et prévenir les microagressions, c'est agir à la racine des comportements discriminatoires et violents. Ce sont des propos ou des gestes qui passent sous le radar de ce qui est toléré ou non, au sein d'un collectif. 

Or, ces propos ou ces gestes constituent déjà une violence pour les personnes qui les subissent. 

Travailler collectivement à identifier et prévenir les microagressions, c'est une action efficace et durable. 

Quel est le programme du parcours ?

Pendant 5 jours, je vous guide pour :

Quelles sont les différentes étapes du parcours ? 

D'abord, vous vous inscrivez dans ce formulaire. 

Quelques minutes après votre inscription, vous recevez : 

Les jours suivants, vous recevez un message vers 6h30 pour accéder au contenu du jour. 

Tout au long de votre parcours, vous pouvez échanger avec moi, par email ou messagerie instantanée Whatsapp ou Signal. 

A la fin des 5 jours, je vous adresserai des messages pour faire le bilan et conclure le parcours. En tout, vous recevrez 10 messages de ma part. 

Et si j'ai des questions pendant le parcours ? 

Pendant toute la durée de votre parcours, vous pouvez me joindre pour poser des questions ou pour me faire part de vos réflexions. 

Je propose plusieurs modes de contact

Dans chacun de mes emails, vous trouverez les liens pour ouvrir mes comptes de messagerie sur Whatsapp et Signal. 

Je m'engage à répondre sous 24 heures, dans mes horaires de travail, à savoir du lundi au vendredi, entre 9h et 17h. 

Combien de temps dois-je prévoir par jour ? 

Pendant la durée du parcours de 5 jours, je vous conseille de prévoir 15 à 20 minutes pour : 

Pourquoi dois-je donner mon email pour suivre ce parcours ? 

Ce parcours est conçu pour être suivi en autonomie. 

Il est composé de 10 messages, que je vous adresse par email. Votre numéro de téléphone me sert à vous identifier lorsque vous m'écrivez. Je peux aussi l'utiliser en cas de souci sur votre adresse email. 

Lors de votre inscription, je vous demande les informations suivantes : 

Je m'engage à supprimer toutes vos données, 6 mois après votre date d'inscription. 

Vais-je recevoir des emails promotionnels ? 

Ce parcours est composé de 10 messages, envoyés par email. Si vous me sollicitez par email ou par messagerie Whatsapp ou Signal, je vous répondrai. 

Autrement, je ne vous enverrai pas de contenu promotionnel. 

L'accès au parcours est-il gratuit ? 

Oui, l'accès au parcours est gratuit. 

La création de ce parcours a nécessité plus de 70 heures de travail. Si vous souhaitez apporter votre contribution à ce projet, ou si vous souhaitez verser un don, contactez-moi. 

Et si j'ai des besoins spécifiques pour suivre ce parcours dans les meilleurs conditions ? 

Lors de votre inscription, un champ de commentaire est disponible pour exprimer vos besoins. En fonction de vos besoins, je vous contacterai pour trouver des solutions ensemble. 

Ce parcours comprend les contenus multimédia suivants 

Où puis-je m'inscrire ? 

Le formulaire d'inscription est disponible en cliquant sur ce lien

Qu'en disent les participantes et participants de ce parcours ? 

Je suis profondément inspiré par la capacité à transmettre un sujet si délicat et si personnel. La pédagogie utilisée permet de concerner le mental, l’émotionnel et la connaissance systémique au sens propre du terme. Après ces cinq jours il est tellement plus simple de pouvoir utiliser ce mot micro agression et de pouvoir en parler sereinement. Ce parcours permet de créer une communauté autour d’un mot pour pouvoir agir et vraiment merci pour l’intégrité et l’art de la transmission

--- Béatrice , praticienne certifiée en communication non violente

J'ai adoré ce parcours sur la forme comme (surtout) sur le fond. Dans ce système, je fais partie des plus privilégiés. Aussi souvent que possible j'ai rayé des disques, en me sentant toujours mal et rempli de doutes après. Ce parcours m'a réconcilié avec ces moments et me motive à continuer, il est important et nécessaire pour tous.

--- Thomas Malandain, vidéaste et graphiste chez Contrevisuel

Le fond est riche mais facilement compréhensible grâce à ta pédagogie. La forme est également irréprochable, très professionnelle et pensée pour être accessible à tous. J'ai particulièrement apprécié : - la structure pensée pour accompagner l’auditeur dans le niveau crescendo de difficulté, - les exemples concrets et concis pour imager les propos - les concepts évoqués - les supports associés pour présenter les points importants de l’épisode- la retranscription de l’audio pour se raccrocher si jamais on perd le fil.Je recommande à mes collègues sans hésiter. 

--- Sébastien, ingénieur conseil

J'ai adoré le fait que ce soit des capsules audio et non vidéo: parfois la saturation d'écran /vidéos me font décrocher de ce genre de parcours, là je pouvais l'écouter en mode podcast en bougeant, c'était léger et simple. L'audio seul favorise aussi pour moi la concentration, donc ma réception du sujet.J'aime beaucoup aussi le côté factuel, posé, on prend les choses une par une, à la fois avec rigueur, richesse de la documentation et en même temps avec des termes simples. Aussi le fait que soit nommé que nous en émettons tous et des pistes pour aller au-delà de la morale. 

--- Céline

J'ai trouvé l'idée top, simple d'utilisation. J'ai apprécié que les contenus soient doublés à l'écrit pour pouvoir les consulter dans les transports. C'était bien séquencé et très clair aussi, merci pour ton travail !

--- Léa Zainoune, formatrice-consultante sur la diversité religieuse

Merci, j’ai particulièrement apprécié le fait de pouvoir vous poser des questions sur le WhatsApp. Merci de la concision des capsules, j’ai beaucoup aimé le fait de s’approprier une définition qui est la nôtre tout simplement pour faciliter l’intégration de la notion. Merci de la vidéo pour le petit carnet. Merci pour les 3 points à retenir pour agir .

--- Maylis Boyé, formatrice Communication Non Violente et coach en management

J'ai apprécié la clarté des renseignements que tu donnes, et leur précision. Les capsules sont au bon format (longueur, ton, chronologie). J'ai été très aidée par les exemples que tu donnes au cours des parties que tu développes, car ils sont pointus mais très simples et évidents, et permettent de transposer la situation dont tu parles à d'autres contextes. J'ai pu réfléchir à ma propre place par rapport à certaines anecdotes que j'ai pu vivre, en me positionnant comme "micro-agressée" MAIS AUSSI comme "micro-agresseuse". 

--- MP

Suivre les ateliers m’a beaucoup plu ! Mon public étant principalement féminin, il m’a semblé important de participer à ces ateliers. J’ai vraiment apprécié le format (videos courtes), et l’évolution au fil des vidéos, la proposition de prises de notes (réflexion). Oui, je recommanderai ces ateliers. 

--- Jean-Claude Balay, animateur mobilité vélo